Sterowanie co powinniśmy wiedzieć

Rolki maty masującej ułożone są na sztywnej konstrukcji która umożliwia masaż na długości zazwyczaj ok 80 cm. Powoduje to relaks w pionie, bez poruszania się rolek w boczne rejony organizmu. Mimo to najczęstsze dolegliwości pleców wywodzą się właśnie od mięśni mających swoje przyczepy w okolicy kręgosłupa, takich jak prostownik grzbietu, czy mięsień czworoboczny lędźwi*.